テーマ:ジョギング

熊本42,195Km

4時起床、おにぎり2個+味噌汁 早めの朝飯を済ませ 混雑を避けるため、5時30分に熊本城下の市営駐車場へ無事に駐車 夜が明けてきた7時過ぎに準備場所へ続々と集まってます。 着替えを済ませ荷物を預けて集合場所へ移動。 9時一斉スタート、参加者1万人、東京、大阪に比べれば 少ないけど結構な人数ですね 一般道路を閉鎖し…
トラックバック:0
コメント:11

続きを読むread more

熊本城マラソン・イブ

ようやっと明日が熊本城マラソン本番、前日に受付を済ませ 明日の準備に取り掛かる。 Tシャツと荷物入れの袋、汗拭きのリストバンド 右上は防寒用の使い捨てカッパ、百均で購入 荷物を預けてスタートまで時間があるので気休めに(^_^;) ダイエット目的で走り出し9月に思いつきでエントリー まだ先のことと思いながら、週30km…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

イルミ

最近、朝夕の冷え込みが厳しくなりましたね~! 熊本は盆地気候とかで昼と夜の寒暖差が10℃以上 おかげで 親父は風邪を引いてしまった先週でした(^_^;) 久しぶりに帰りジョグ10.5km。途中、豪華なイルミ発見! もうこんな時期なんですね~ イルミを狙って走りますかな~(^^♪
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

初心者コース

熊本城マラソンの準備として開催100日前記念ランニングクリニックの初心者コース! 抽選(200名で〆)で当たっちゃったので参加です。 まぁ~何事も基本が大事!(^^)!会場はアクアドーム熊本。 近くなので歩いて会場へ立派な施設だ! 受付を済ませ会場へ まずは順次運動、さすが熊本クマモンが奥から現われ 「くまもん体…
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

GARMINきた~

自転車にはサイコンがあって状況が把握できる。5km~10kmランするのには距離を把握する手段がないせめて1kmごとの時間でもないと面白くないのでルートラボで検索しそこそこ目印で時間を計ったり、自転車のサイコンで目印と距離を探していたが、かなり面倒(^_^;)模索してた所に優れも発見!GPS内臓の腕時計 GARMIN自転車のナビで有名かと…
トラックバック:0
コメント:6

続きを読むread more

減量途中経過

お盆前から近くの河川敷をダイエット目的で散歩。 その時の体重75kg もちろんレーパン、スーツはパンパンで下ハンを持つとお腹と太股が接触、 とても自転車で阿蘇の坂は登れない・・・\(◎o◎)/! 散歩が5kmジョグとなり徒歩出勤・帰りジョグへ野菜中心の食事に ビールはプリンタイ+糖質OFF(慣れれば旨い)どうにか5kg減の70k…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

白から赤へ

減量ジョグ2ヵ月、某スポーツデボで適当に買った靴\1,970~安! 今回のエントリーをきっかけにシューズのヴァージョンUPへとショップへ 走るタイムによってシューズの重量、クッションなどが違う~深い^_^; 5km→30分程度で走ってる私は、そのまま走りきればフル4時間30分と走ったことも無いのにそんな計算・・・汗 初心者~中級…
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more