ご無沙汰・・・更新です!

5月以来のブログ更新 夏の間に体力温存、
もちろんジテ通(往復8km程度)ロードレーサーと言うより、ママチャリの距離に楽をしすぎて
横になると「ルノワール」の絵画の様レーパン・ジャッジがきつい・・・
お腹を触りながら「どうにかせんといかん!」\(◎o◎)/!
先月から5時30分起床 近くの河川敷一周約5kmのジョキング開始
これが週一のロングライドより効いたのか5kg減に成功。
どうにか乗れる体に近づき 実家からDAMOCLES ISPを輸送~!
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タイヤもバージョンUP
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気合が入ってきましたョ~!阿蘇よ待ってろ!
っとその前に意外とジョキングが癖になり熊本の記念に
  • 第1回熊本城マラソン
  • のフルコースにエントリー
    会社までの距離が短いので徒歩通勤、帰りはジョキングと
    時々自転車と楽しんでます。
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    この記事へのコメント

    takuma
    2011年09月29日 12:46
    やれやれ、生きてましたか。
    何よりです。
    そうでしょうねぇ、相当貫禄がでたおなかを想像してましたよ。
    でも随分痩せたのでもう大丈夫でしょう。
    しかし、あまり走ると膝に来ますよ。自転車に戻りましょう!(^^)
    乱素
    2011年09月29日 23:49
    takumaさん こんばんは~^^
    ご無沙汰してます(^^ゞ
    もう少しでベスト体重に近づきそうですね~
    そそ~自転車に乗りたくて走ってるので必ず戻りますよ。
    阿蘇が待ってますからね(^^)v
    亀仙人
    2011年10月01日 21:52
    復活&減量おめでとうございます。
    しかもフルマラソンに挑戦ですか?
    大人しくしていたと思ったら、そんな方向に行っていましたか(@@)
    もしかして美ジョガーが目当て?(笑)
    今度帰省するときは連絡くださいませ。
    ぜひ近況報告も含めご一緒しましょう(^0^)
    乱素
    2011年10月02日 20:48
    チェリボさん こんばんは~^^
    お久しぶりぶりです(^^ゞ
    始めは早起き散歩程度だったのですが
    いつの間にか走ってましたよ~w;
    帰省の時はよろしくお願いします~!
    MINI008R
    2011年10月04日 23:01
    おひさしぶりです ( ̄∀ ̄)!
    5kg減量成功おめでとうございます。ベンチマークが不明ですが(笑
    先週はGW国東以来の100kmライドでした。ぼちぼちマイペースで走ってます。
    私もジョギング挑戦してみようかな。
    乱素
    2011年10月05日 12:01
    MINI008Rさん こんにちは~^^
    お久しぶりです~
    短パン・Tシャツでお気楽に走りだして-5kg○kgはマル秘ですよw

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